Začni svoju cestu k zmene už dnes!

Moje odporúčania:

• kľudne si prezri celý kurz
• začni ale od prvej lekcie a
• venuje sa jednej lekcii týždeň
• vždy si pozri video a prečítaj si krátky inšpiratívny text
• pracuj celý týždeň s cvičením a vnímaj svoje pocity, zmeny ak sú, pokroky ale aj nezdary
• pracovný list si ideálne vytlač a zaznamenávaj si svoje pozorovania