Prinášame regeneráciu a nový impulz do života.
Poď s nami na týždňové dobrodružstvo poznávania jogy, krásnej prírody a hlbších stránok života
Pobyt s jogou a praktickou spiritualitou
Pozývame ťa na aktívnu dovolenku, ktorá spája:
- jogu,
- regeneráciu,
- krásu talianskej krajiny,
- spoločné rozhovory,
- a praktický prístup k spiritualite v každodennom živote.
Pobyt je určený ľuďom, ktorí hľadajú:
- kvalitný a zdravie podporujúci pohyb,
- zmysluplné aktivity,
- duševno-duchovný rozmer života,
- vedomejší vzťah k sebe aj druhým,
- nové sily, začiatok alebo nový impulz do života,
- hľadujú odpovede na hlbšie otázky života,
- JEDNOTLIVCOV, PÁRY AJ CELÉ RODINY,
- v prípade účasti viacerých rodín ponúkneme aj program pre deti, takže rodičia sa budú môcť aktívne zúčastniť programu.
Program prebieha v prostredí medzinárodnej školy v Lundo pri Lago di Garda, kde sa už roky stretávajú ľudia z rôznych krajín Európy so záujmom o jogu, tvorivosť a kultiváciu človeka.
Čo môžeš počas pobytu zažiť?
- lekcie jógy prispôsobené rôznym úrovniam (pokročilé pre ambicióznych, základné cvičenie aj rehabilitačnú jógu),
- pobyt v prírode, prechádzky v olivových hájoch, kúpanie v krásnych jazerách a výlet do oblasti Dolomitov,
- vegetariánsku stravu pripravenú s dôrazom na jednoduchosť a kvalitu,
- úvod do meditácie a práce s pozornosťou,
- spoločné rozhovory o zdraví, vzťahoch, výchove a zmysluplnom živote,
- v prípade záujmu môžeš zažiť umelecké, praktické a športové činnosti zahrňajúce nový impulz, ktorý vnáša do aktivity duševný rozmer (príprava stravy, pečenie medovo-solného chleba, spev mantier, maľovanie, remeslá a architektúra, zahradníčenie, feraty alebo lezenie, ping-pong).
Pre tých, ktorí majú záujem, je možné zapojiť sa aj do programu medzinárodnej školy a stretnutí s Heinzom Grillom, prípadne si s nim dohonúť aj osobný rozhovor v oblasti spirituálneho rozvoja.
Ubytovanie
- Ubytovaní budeme v skromnom, ale krásne umelecky zariadenom dome s príznačným názvom Casa della Belleza (dom krásy) v dedinke Tenno.
- Dom je zariadený s prírodnými materiálmi a krásnymi farbami, slúži aj ako ukážka architektúry oslovujúcej dušu.
- Kúpeľne sú spoločné.
- Spanie je v 2 – 4 posteľových izbách.
- V priestore domu je aj miestnosť na cvičenie jogy, knižnica, klavír a otužovací bazénik.
- Kto by chcel počas pobytu väčší komfort a súkromie, vieme mu odporučiť Bed and Breakfast priamo v dedine alebo hotel neďaleko.
Strava
- V cene pobytu je (väčšinu dní) dvakrát denne výživná vegetariánska strava, ktorej základ tvoria celozrnné obilniny.
- V ponuke je možnosť absolvovať praktikum a viac sa oboznámiť so základmi stravovania, ktoré má harmonizujúce a liečivé pôsobenie na telo aj dušu človeka.
- Pôjdeme aj na tradičnú taliansku kuchyňu.
- Potraviny na zvyšné samostatné stravovanie si ľahko kúpite na mieste.
Medzinárodná jogovo - spirituálna škola v Lundo
- Pobyt sa uskutoční v priestoroch medzinárodnej jogovo – spirituálnej školy v Lundo.
- Náš lektor Matej je jedným z lektorov tejto školy.
- Na niektoré časti programu sa zapojíme do podujatí školy spolu so záujemcami z celej Európy.
- Spoločné podujatia prebiehajú v nemčine, tlmočenie do slovenčiny zabezpečíme.
- Viac o cieľoch tejto školy, ktorú jej zakladateľ nazval aj “Slnečná oáza”, si prečítate v tomto článku.
Spirituálny učiteľ
- Iniciátorom a ústredným lektorom školy v Lundo je spirituálny učiteľ Heinz Grill.
- Je to človek, ktorý sa celý život venuje hlbším otázkam života a vypracoval vlastnú, autentickú cestu duševno-duchovného vývoja vhodnú pre dnešných Európanov.
- Opiera sa o piliere antropozofie R. Steinera, klasickej jogy a Evanjeliá. Jeho cesta je umelecká, podporuje tvorivosť, vzťahovosť, zmysluplnosť a duševný rozmer človeka.
Súčasťou duchovného školenia je vždy aj vzťah k duchovnému učiteľovi. Aby tento vzťah ostal slobodný, je založený na štúdiu poznania a vlastnej aktivite študentov v rôznych oblastiach života. Viac o význame a pôsobení duchovného učiteľa si môžete prečítať v jeho článku.
Praktická spiritualita
- Spiritualita tu nie je chápaná ako vierovyznanie, od toho je nezávislá.
- Je to poznávanie hlbšej stránky človeka a života.
- Rozvoj osobnostných schopností smerujúcich k ľudskosti, múdrosti a zrelosti.
- Štúdium zákonitostí duševného života, ktoré sa dajú uplatňovať v rôznych oblastiach života a prinášajú naplnenejší a zmysluplnejší život.
Účastníci pobytu budú mať možnosť rozhodnúť sa, či ich oslovuje a zaujíma aj táto hlbšia spirituálna stránka a chcú ju na pobyte študovať, alebo ostanú skôr pri praktických a regeneračných činnostiach.
Lektori pobytu:
Matej Štepita
Pôsobí v Škole Premena, Profesijnom zväze učiteľov jogy na Slovensku a v slobodnej spirituálnej univerzite v Lundo v Severnom Taliansku. Vzdeláva inštruktorov jogy v oblastiach jogy, pedagogiky, spirituality a duševného zdravia.
Venuje sa starostlivosti o duševné zdravie, vzťahom, výchove, nachádzaniu zmyslu v práci aj živote a pohybu. Na pobyte ho zažijete pri joge, meditácii, prednáškach, aktivitách v prírode a športe. Bude tiež tlmočiť do slovenčiny časti programu v medzinárodnej škole. Má rád medziľudské vzťahy, pohyb, prírodu, zmysluplnosť a výzvy.
Lucia Štepitová
Pomáha ľuďom hýbať sa bez bolesti a s ľahkosťou.
Jej vášňou je jej práca – fyzioterapia a učenie jógy, pričom rada tieto 2 oblasti prepája. Dlhodobo sa venuje aj téme regenerácie.
Na tomto pobyte bude mať na starosti lekcie jógy s nižšou náročnosťou pre osoby, ktoré majú ľahšie pohybové ťažkosti. Tiež regeneračné aktivity ako prechádzky v prírode, pri jazere a objavovanie krás talianskych dedín.
Martina Slávičková
Vedie kurzy jógy vo Zvolene a okolí. Organizuje semináre, kurzy, pobyty a vzdelávania s jógovou tématikou.
Venuje sa rozvoju myslenia. Prináša rozšírený obraz tejto schopnosti vedomia. Zaujíma ju pedagogika a nový impulz do tejto oblasti, ktorý je potrebné priniesť. Má rada pohyb a hĺbku v každodennom živote.
Milan Balent-Novák
Tvorí záhrady ako živé priestory pokoja, rovnováhy a prirodzeného spojenia človeka s prírodou.
Vytvára harmóniu medzi kameňom a vodou, tieňom a svetlom, divokosťou a pokojom.
Harmóniu objavuje vo vzťahoch medzi ľuďmi, v osobnom rozvoji v sprevádzaní a učení jogy, kde vytvára priestor pre vedomý pohyb, dych, vnútorný pokoj spojený s rastom a hlbšie spojenie so sebou samým.
Prepája prírodu, priestor a vnútorný svet človeka do jedného prirodzeného celku. 
Cena a praktické podrobnosti
Termín: 1.8. – 9. 8. 2026
Vyrážame v sobotu 6:30 z Bratislavy, návrat v nedeľu večer do Bratislavy. V prípade zabezpečenia vlastnej dopravy je aj možnosť absolvovať kratšiu časť programu s alikvótnou cenou.
Doprava:
Pôjdeme autami, do ktorých sa vyskladáme po troch alebo štyroch, kvôli ekológii aj ekonómii.
Cena:
sa skladá z viacerých zložiek.
1.Ubytovanie s polpenziou: 40 eur / deň, 320 eur pobyt
2. Doprava: okolo 80 – 100 eur, podľa obsadenosti a spotreby auta
3. Program: 230 – 320 eur / osoba
Zľavnená cena za program:
180 eur pre páry, účastníkov kurzov školy Premena, socialnajoga, členov zväzu Učitelia jogy, študentov, dôchodcov, mamy na materskej a ľudí, ktorí uhradia zálohu do konca júna 2026.
Cena pre dieťa do 12 rokov: 300€/pobyt
Ďalšie náklady sú individuálne a budú závisieť od vás. Treba ešte počítať s peniazmi na stravovanie počas dňa, prípadne zapožičanie horolezeckej / ferratovej výstroje a s odmenou pre lezeckého sprievodcu (v prípdae, že pôjdeme liezť).
Po prihlásení dostanete pokyn k úhrade rezervačného poplatku 90 eur.
Prihlásený ste až po jeho uhradení. Rezervačný poplatok nie je vratný, v prípade odhlásenia máte možnosť nájsť za seba náhradu, aby neprepadol. Zvyšok sumy za program aj ostatné náklady doplatíte na mieste.
Kontakt a prihlásenie
Zaujal ťa tento pobyt a rád/a by si sa prihlásil/a? Alebo máš nejaké otázky? Radi ti odpovieme.
