Jógový regeneračný pobyt - Myjava

Jóga, zimná príroda, sauna, otužovanie v jazere, kvalitná strava…
Zregenerujte s nami vaše sily!

    Prihlásením súhlasím so spracúvaním svojich osobných údajov školou jogy Premena na účely poskytnutia objednávaných služieb a zasielania súvisiacich oznámení v súlade so zásadami ochrany osobných údajov. Vaše osobné údaje (potrebné pre realizáciu objednávky) sú u nás v bezpečí a budeme ich spracovávať podľa zásad, ktoré vychádzajú zo slovenskej a európskej legislatívy. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať spôsobom uvedeným v Zásadach ochrany osobných údajov (zaslaním e-mailu).

    Prihlásením súhlasím so vznikom fotografií a audio/video materiálov, ktoré môžu vzniknúť v priebehu pobytu / workshopu povolanou osobou/lektorom a ktorých záznam bude oznámený lektorom konkrétneho kurzu / workshopu. Zároveň súhlasím s použitím týchto materiálov školou jogy Premena výhradne na jej propagačné a prezentačné účely. V prípade účasti neplnoletého účastníka je súhlas platný len s podpisom zákonného zástupcu účastníka na dokument, ktorý obdrží účastník od lektora kurzu v papierovej/elektronickej podobe.

    Termín

    12. – 14. január 2024

    Cena

    195 € – prihlásenie do 24.12.
    235 € – prihlásenie od 25.12.

    Zima je obdobím, kedy to prirodzene človeka ťahá dovnútra. Z pobytov vonku sa sťahujeme dnu do našich príbytkov. Viac prehodnocujeme, dávame si ciele do nasledujúceho roku, rozjímame, čítame… Zima je tiež obdobím dlhých rozhovorov pri čaji, ľudského tepla, hĺbky.
    Hĺbka… Práve o tú nám počas pobytu pôjde. Tu vás možno prekvapíme, že nepôjde iba o zahĺbenie sa do svojho vnútra v klasickom jógovom štýle. Budeme pracovať na prehĺbení nášho poznania, schopnosti vnímania a to najdôležitejšie: na prehĺbení a regenerácii vo vzťahoch.
     Pretože ako vraví učiteľ jógy H. Grill, človek je najviac tým, čo zanechá v duši druhých.
    • sa cítia byť dlhodobo unavené až vyčerpané
    • sú rodičmi malých detí
    • majú pocit, že im pracovné povinnosti prerastajú cez hlavu
    • aj v prípade voľného času sú mysľou neustále pri práci / projektoch / povinnostiach
    • majú ťažkosti pracovať so svojou pozornosťou, koncentrovať sa, vnímať
    • cítia psychickú únavu, pretože sú v/po partneskej alebo rodinnej kríze
    • majú pocit, že vo vzťahoch neustále narážajú na podobné problémy

    Lekcie na pobyte sú vhodné aj pre úplných začiatočníkov. V prípade, že budú prítomné osoby s väčšou praxou, prípadne pohybovo nadané čí trénované osoby, vieme im individuálne ponúknuť aj náročnejšie varianty pozícií.

    Na pobyte spoznáte základné princípy tvorby životných síl

    Každý človek, rastlina aj zviera majú k dispozícii sily, prostredníctvom ktorých sa telo udržiava vo funkčnom, zdravom a živom stave. V tradičnej čínskej medicíne boli tieto sily pomenované ako sila ,,čchi“, ktorá plynie v určitých dráhach tela – ,,meridiánoch“. V modernejšej antroposofii, ktorú vypracoval R. Steiner v minulom storočí sú tieto sily nazvané ako ,,životné“ sily alebo inak povedané ,,éterické“ sily. Tieto sily zasahujú do fyzickej konštitúcie. Dávajú jednotlivým orgánom ich tvar a vedú jednotlivé sústavy v ich optimálnej funkcii a múdrosti. Od týchto síl však nezávisí iba konštitúcia a zdravie fyzického tela. Závisí od nich aj napríklad aj schopnosť vnímať, sústrediť sa, či zapamätať si niečo.

    Nemecký autor a jógový učiteľ H. Grill vraví, že to, nakoľko sú tieto sily k dispozícii závisí nielen od veku, spôsobu života, ale aj od atmosféry medzi ľuďmi, či dokonca priestoru, v ktorom sa človek nachádza. U človeka dokonca aj od toho, ako pristupuje k situáciám, aké myšlienky a pocity človek aktuálne v sebe má a rozvíja.

    V niečom sme odkázaní na druhých a prostredie v ktorom sme, ale v mnohom máme aj slobodu. Pretože človek dokáže prijímať životné sily nie len z okolia, prírody, jedla a druhých, ale dokáže ich aj sám vytvárať! Ako? To sa budeme spolu učiť a objavovať počas celého víkendu.

    Biofarma Kaška

    Pobyt prebieha v nádhernom prostredí myjavských kopaníc na Biofarme Kaška, ktorá vás očarí krásnymi a svetlými interiérmi a upraveným okolím. V spoločenskej miestnosti sa nachádza aj veľká pec na drevo. Bonusom je jazierko, ktoré je k dispozícii pre prípadných záujemcov o otužovanie.

    Čo je zahrnuté v cene pobytu?

    • 2 noci ubytovanie na Biofarme Kaška (2-3 lôžkové izby: v prípade páru vás umiestnime do 2- lôžkovej)
    • 1x sauna s vykurovaním na drevo
    • plná vege penzia (raňajky, obed, večera)
    • 2x ranná lekcia jógy
    • 1x večerná jóga
    • 2x workshop na tému: regeneračné procesy vo vzťahoch (s cvičením a prednáškou / diskusiou)
    • meditácia a duševné / koncentračné cvičenia
    • neobmedzené otužovanie v jazierku
    • 1x spoločný výlet / prechádzka

    Piatok:

    • 15:00 – 16:30 príchod, ubytovanie, zoznámenie sa s ľuďmi aj priestormi, malé občerstvenie
    • 17:00 privítanie, úvod do témy, jóga
    • 19:00 vegetariánska večera
    • 20:00 spoločná príprava teplého nápoja – nealko punč
    • voľný večer, rozhovory…

    Sobota:

    • 7:30 jóga
    • raňajky
    • výlet
    • okolo 13:00 obed
    • poobedný workshop: jóga, prednáška s diskusiou – téma: regenerácia vo vzťahoch
    • od 17:00 sauna (sauna bude zapnutá od 17:00 do 20:00)
    • od 19:00 večera (kto sa už vysaunuje, môže jesť :))
    • 20:00 spoločná príprava teplého nápoja – ibištekový čaj s melasou a rozmarínom

    Nedeľa:

    • 7:30 jóga
    • raňajky
    • prestávka / prechádzka
    • 10:00 doobedný workshop – pokračovanie a prehĺbenie z predošlého dňa
    • cca 12:30 obed
    • záver, rozlúčenie

    Program je orientačný. Počasie či iné okolnosti nás môžu priviesť k rozhodnutiu program upraviť.

    Pobyt viete zakúpiť aj formou darčekovej poukážky pre vašich blízkych. V tomto prípade sa neuhrádza rezervačná záloha a potom doplatok pred pobytom, ale hradí sa pobyt v plnej výške už pri kúpe poukazu.

    Pri vypĺňaní prihlasovacieho formuláru nám stačí napísať túto skutočnosť do poznámky. Darčekový poukaz vám zašleme mailom v elektronickej podobe hneď po jeho uhradení.

    TÍM pre pobyt

    Počas pobytu sa stretnete s 2 lektormi jógy, ktorí majú zároveň aj psychologické a fyzioterapeutické povolanie. Budete mať možnosť zažiť aj šikovného kuchára v akcii.

    Matej Štepita

    učiteľ jógy a lektor, psychológ, zakladateľ a vedúci školy Premena, predseda Profesijného zväzu učiteľov jogy na Slovensku

    Lucia Štepitová

    fyzioterapeutka, lektorka jógy, organizátorka pobytu

    Daniela Knochová

    príprava vegetariánskej stravy

    Cena

    Prihlásenie do 24. 12. 2023 : 195 €

    Prihlásenie od 25. 12. 2023 : 235 €

    Bezprostredne po prihlásení dostanete pokyny k úhrade rezervačného poplatku vo výške 90 €. Rezervačný poplatok je nutné uhradiť maximálne do 3 kalendárnych dní od prihlásenia. Až po jeho uhradení máte rezervované miesto na pobyt. Týždeň pred začiatkom pobytu sa dopláca zvyšná suma.

    Aktuálni účastníci z našich jógových kurzov majú zľavu 10 €.

    V prípade prihlásenia páru má tiež každý z páru zľavu 10 €.

    Zľavy sa nekombinujú.

    Storno podmienky:

    • odhlásenie do 20. 12. 2023 – vrátenie 100 % rezervačného poplatku
    • odhlásenie od 21. 12. 2023 do 7. 1. 2023 – rezervačný poplatok vo výške 90 € prepadá, alebo nájdenie náhradníka
    • odhlásenie 8. 1. 2024 alebo neskôr – stornopoplatok v plnej výške pobytu, alebo nájdenie náhradníka

    Pobyt viete zakúpiť aj formou darčekovej poukážky pre vašich blízkych. V tomto prípade sa neuhrádza rezervačná záloha a potom doplatok pred pobytom, ale hradí sa pobyt v plnej výške už pri kúpe poukazu.

    Pri vypĺňaní prihlasovacieho formuláru nám stačí napísať túto skutočnosť do poznámky. Darčekový poukaz vám zašleme mailom v elektronickej podobe hneď po jeho uhradení.

    Kontakt a prihlásenie

    Zaujal Vás tento pobyt a radi by ste sa prihlásili? Alebo máte nejaké otázky? Radi vám odpovieme.

    Prihlásenie a viac info k pobytu:
    Lucia Štepitová
    0940 839 238
    lucia.stepitova@jogapremena.sk

      Prihlásením súhlasím so spracúvaním svojich osobných údajov školou jogy Premena na účely poskytnutia objednávaných služieb a zasielania súvisiacich oznámení v súlade so zásadami ochrany osobných údajov. Vaše osobné údaje (potrebné pre realizáciu objednávky) sú u nás v bezpečí a budeme ich spracovávať podľa zásad, ktoré vychádzajú zo slovenskej a európskej legislatívy. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať spôsobom uvedeným v Zásadach ochrany osobných údajov (zaslaním e-mailu).

      Prihlásením súhlasím so vznikom fotografií a audio/video materiálov, ktoré môžu vzniknúť v priebehu pobytu / workshopu povolanou osobou/lektorom a ktorých záznam bude oznámený lektorom konkrétneho kurzu / workshopu. Zároveň súhlasím s použitím týchto materiálov školou jogy Premena výhradne na jej propagačné a prezentačné účely. V prípade účasti neplnoletého účastníka je súhlas platný len s podpisom zákonného zástupcu účastníka na dokument, ktorý obdrží účastník od lektora kurzu v papierovej/elektronickej podobe.