Jóga v sade Janka Kráľa

Štúdium textov je úžasný spôsob, ako sa priblížiť meditácii. Školí myslenie v koncentrácii, vnímaní a pozorovaní. Na začiatku to nie je jednoduché, ako všetko nové. Časom človek spozná upokojujúce účinky tohto štúdia a odhalí tajomstvo jeho pôsobenia. Ďakujem Matej, že si mi otvoril túto cestu poznania.

Martina

Absolvoval som spoločné štúdium spirituálnych textov či už priamo v skupine, alebo online.

Prínos vidím hlavne v dvoch oblastiach:

1; V dnešnej dobe s návalom informácií sa postupne stráca schopnosť sústrediť sa na jednu myšlienku, vetu,obraz…..

Pri štúdiu spirituálnych textov sa táto schopnosť koncentrácie a sústredenia znova „trénuje“, prehlbuje.

2; Pre štúdium sú vyberané texty spirituálnych učiteľov.

Pri takom štúdiu sa oveľa viac do hĺbky otvára zmysel a posolstvo jednotlivej informácie.

Texty takto študované otvárajú hlbšie dimenzie v nás a myšlienkam sa dáva možnosť prejaviť….pochopiť ich hlbší zmysel.

Odporúčam štúdium vyskúšať a urobiť si vlastný názor.

Milan

Štúdium spirituálnych textov je skvelým doplnkom jogovej praxe a cvičení. Pomáha mi lepšie porozumieť krásnym textom, ktoré odhalia svoju hĺbku až po tom, ako im venujete svoj čas a pozornosť. V pravidelnom rytme sa tak môžem vracať k dôležitým myšlienkam, ktoré tak nezmiznú v zhone bežných dní. Navyše práca v skupine prináša radosť z poznávania vnútorného sveta druhých ľudí.

Veronika

Môj rešpekt voči chladu a studenej vode bol veľký ale vďaka Maťovmu ústretovému prístupu, cvičeniu jogy a priaznivej energii na kurze som objavila nádherný nový pocit šťastia a radosti z cvičenia a otužovania. Tento rok začínam už štvrtú otužovaniu sezónu a veľmi sa na ňu teším.

Heňa

K športu a k pohybu ako takému som si nikdy nevedela nájsť cestu. Až som objavila kurzy Joga premeny, ktoré ma doslova dostali aj spolu s „bonusom“ otužovaním. Počiatočná obava, že som úplne drevo, zo mňa úplne opadla, vďaka ohľaduplnému a milému prístupu Mateja. Za štyri roky som sa značne posunula a hlavne ma prestal bolieť chrbát. K otužovaniu som si nikdy nehľadala cestu, tá si našla mňa. Keď to raz skúsite, už s tým nikdy nebudete chcieť prestať. Teším sa na novú sezónu!

Mirka

Hodiny jogy s Matejom a Premenou veľmi odporúčam. Sú pre mňa špecifické veľmi vedomým prepájaním a vnímaním ja, seba, so všetkým naokolo a tiež prácou s pozornosťou. Oceňujem pokojný a ľudský prístup s vysvetlením a tiež učenie dopomoci pri jednotlivých pozíciách. Páči sa mi ústretovosť, hodiny sú šité na mieru, každý účastník má možnosť povedať si, čo práve potrebuje a je vypočutý. Veľkým benefitom pre mňa boli aj hodiny spojené s otužovaním. Teším sa na ďalšiu sezónu 🙂

Mirka

Hodiny jógy s Matejom boli mojou prvou skúsenosťou s jógou a inú som nemala potrebu vyhľadať. Každá hodina je iná, prispôsobená potrebám väčšiny prítomných (oddych, relax alebo makačka), čo je možné aj vďaka primeranej veľkosti skupiny. Osobne oceňujem ponuku možnosti zotrvania aj v menej náročných prípravných polohách k jednotlivým ásanám a upozorňovanie na prípadné kontraindikácie ásan.

Helena

Vždy sa teším na hodiny jógy s Matejom. Hodinu začneme rozhovorom – zážitky, situácie, … ktoré sme prežili počas dňa a postupne prejdeme myšlienkovo-slovným prenosom na jógu, jednotlivé ásany. Každý kurz má cielenú tématiku a k tomu prispôsobí výber jednotlivých ásan. Svojim predvedením a popisom naštartuje vedomú predstavivosť v každom z nás, nádherné techniky pre hlboké cítenie. Pod správnym vedením sa posúvam postupne dopredu a často prekonávam svoje hranice možností a to ma robí silnejšou a odhodlanejšou nie len na hodinách jógy ale aj v bežnom živote.

Janka

,, Dobrý učiteľ jógy je trénerom, fyzioterapeutom, pedagógom, psychológom a filozofom v jednej osobe. „

Lucia Štepitová

lektorka kurzu, učiteľka jógy, fyzioterapeutka

Na hodinách sa mi páči ľudský prístup. Sú postavené tak, aby mal každý priestor na zlepšenie sa. V prípade, ak sa niekomu v nejakej ásane nedarí, hľadá sa spôsob, ako sa do nej pomaly dostať. Panuje prijemná a uvoľnená atmosféra. Ja osobne sa vždy na ďalšiu a ďalšiu hodinu teším.

Ľubka

Jóga v sade Janka Kráľa

Jóga v sade Janka Kráľa

Deň a čas

Termín

Miesto

Cena

ČASTÉ OTÁZKY

NIEKTORÉ Z NAŠICH RECENZIÍ: