Lucia Štepitová

učiteľka jogy a fyzioterapeutka

Ako jogová učiteľka a vyštudovaná fyzioterapeutka sa snažím u ľudí prinášať do vzájomnej rovnováhy pevnosť a flexibilitu chrbtice, podporiť jej vlastnú dynamiku, čo pôsobí regeneračne na medzistavcové platničky. Jedným z mojich cieľov je tiež podporiť v ľuďoch prirodzenú radosť z pohybu a cit pre krásu a estetiku, ladný pohyb a krajšie držanie tela. Snažím sa, aby nebol pohyb pre ľudí iba prostriedkom pre získanie lepšieho zdravia, ale aby mali prostredníctvom pohybu radosť z vlastnej tvorivej schopnosti.

Jóge sa venujem od roku 2007, učím od roku 2012.

Vzdelanie a prax

Absolvované školy, kurzy a doterajšie skúsenosti.

Joga a vzdelanie

2017

vzdelávacie víkendové bloky v rámci inštruktorského kurzu Power Yoga Akademie (Piešťany)

2016

Kurz detskej jógy v CADJ (Praha).

2012 - súčasnosť

Kontinuálne vzdelávanie pre učiteľov jogy – EAY (European Association for Yoga) – Severné Taliansko.

Fyzioterapia

2013 - 2016

Slovenská zdravotnícka univerzita – odbor: fyzioterapia I. stupeň – ukončené štátnou skúškou

Prax

od r. 2016

lektorovanie na inštruktorskom kurze pre budúcich učiteľov jógy

od r. 2016

individuálne lekcie jogy pre účastníkov s problémami pohybového aparátu

2014

založenie jógovej školy Premena spolu s Matejom Štepitom

od r. 2013

organizovanie a vedenie lekcií v rámci každoročného projektu ,,Jóga vonku“ v Bratislavských prakoch

od r. 2012

vyučovanie jogy, pedagogická prax jógového učiteľa

,,Mojim prianím je ponúknuť ľudom prostredníctvom jogy takú činnosť, ktorá nespôsobuje na jednej strane vyčerpanie, ani nie je na druhej strane iba pasívnym oddychom, ale takú činnosť, ktorá zdravým spôsobom človeka aktivuje a tým naňho pôsobí podporne a budujúco.“

Menu